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첫 백패킹을 앞두고 장비 목록을 검색하면 끝이 없습니다. 텐트, 침낭, 매트에 버너, 코펠, 랜턴, 정수기, 의자까지 담다 보면 배낭은 금세 20kg을 넘깁니다. 그런데 산길 3~4km만 걸어 보면 바로 깨닫게 됩니다. 백패킹 준비물 에서 중요한 건 '무엇을 더 챙길까'가 아니라 '무엇을 빼도 되나'라는 것을요. 이 글은 등산에 어느 정도 익숙해진 분이 처음으로 1박 백패킹에 도전할 때를 기준으로 썼습니다. 꼭 필요한 3대 장비 고르는 법, 1박 2일 준비물 체크리스트, 배낭 무게 목표와 줄이는 순서, 짐 싸는 순서, 그리고 어디서 자도 되는지에 대한 법 규정까지 차례로 담았습니다. 백패킹 준비물, 무게 목표부터 정하세요 장비를 사기 전에 먼저 정해야 할 것은 배낭 총무게 목표 입니다. 흔히 쓰는 기준은 체중의 20% 안팎입니다. 이 선을 넘으면 오르막에서 무릎과 어깨가 빠르게 지치고, 내리막에서 균형을 잃기 쉽습니다. 체중 체중의 20% 첫 1박 현실 목표(물·식량 포함) 50kg 10kg 10~12kg 60kg 12kg 11~13kg 70kg 14kg 12~14kg 80kg 16kg 13~15kg 물 1리터는 1kg입니다. 식수와 식량만으로도 2~3kg이 나가니, 장비만의 무게(베이스 웨이트) 는 8~10kg 안쪽을 목표로 잡는 것이 현실적입니다. 처음부터 초경량을 노릴 필요는 없지만, 장비를 고를 때마다 "이게 몇 그램인가"를 확인하는 습관이 배낭 무게를 결정합니다. 3대 장비 — 텐트, 침낭, 매트 배낭 무게의 절반 이상을 차지하고, 밤을 안전하게 보내는 데 직접 관련된 장비가 이 세 가지입니다. 예산을 쓴다면 여기에 먼저 쓰세요. 장비 고르는 기준 무게 기준(1인) 초보가 흔히 하는 실수 텐트 1~2인용, 자립형, 이중벽 1.5kg 안팎 넓은 3~4인용을 메고 감 침낭 계절별 쾌적 온도 확인 봄·가을용 1kg 안팎 최저 온도만 보고 고름 매트 바닥 냉기 차단(R값) 0.5kg 안팎 얇은 은박 매트만 깔고 ...