테니스 서브 — 토스 위치와 스윙 궤도, 더블폴트 줄이는 연습
토스한 공이 엉뚱한 곳으로 올라갔는데도 억지로 휘둘러 본 적이 있다면, 이 사실부터 알아 두면 좋습니다. 국제테니스연맹(ITF) 경기 규칙상 토스한 공을 치지 않고 손이나 라켓으로 잡거나 그냥 바닥에 떨어뜨리면 폴트가 아닙니다. 그냥 다시 토스하면 됩니다. 반대로 치려고 휘둘렀다가 헛스윙하면 그때는 폴트입니다. 동호회 경기에서 나오는 더블폴트의 상당수는 이 규칙을 몰라서, 나쁜 토스를 '아까워서' 끝까지 쳐서 생깁니다. 테니스 서브 는 테니스에서 유일하게 상대의 공을 기다리지 않고 내 리듬으로 시작하는 샷입니다. 그래서 연습한 만큼 그대로 실력이 드러납니다. 이 글에서는 입문 단계를 지나 서브가 들쭉날쭉한 분들을 위해 그립, 토스 위치, 트로피 자세, 스윙 궤도, 플랫·슬라이스 서브의 차이, 그리고 더블폴트를 줄이는 연습 순서를 차례로 다룹니다. 테니스 서브 규칙에서 꼭 알아야 할 세 가지 기술보다 먼저, 경기에서 점수를 잃지 않으려면 알아야 할 규칙입니다. 1. 기회는 두 번 : 첫 서브가 서비스 박스에 들어가지 않으면 폴트, 두 번째도 실패하면 더블폴트로 상대가 1점을 가져갑니다. 네트에 맞고 서비스 박스 안에 들어간 공은 렛(let)이라 그 서브만 다시 합니다. 2. 풋폴트 : 공을 치기 전에 베이스라인이나 센터마크 연장선, 사이드라인을 밟거나 넘어가면 폴트입니다. 앞으로 뛰어들며 치는 동작이 몸에 붙은 분들이 자주 걸립니다. 공을 친 뒤에 코트 안으로 들어오는 것은 괜찮습니다. 3. 토스는 잡아도 된다 : 앞에서 말한 대로, 치지 않기로 하고 잡거나 떨어뜨리면 폴트가 아닙니다. 다만 매번 그러면 상대 리듬을 끊는 행동으로 보일 수 있으니, 연습으로 토스를 안정시키는 게 우선입니다. 그립 — 컨티넨탈 그립이 기본인 이유 서브가 안 되는 분들의 라켓을 보면 포핸드 그립(이스턴·세미웨스턴)으로 서브를 넣는 경우가 많습니다. 이 그립으로 치면 라켓면이 처음부터 네트를 정면으로 향해 있어, 공을 '밀어서' 넣는 서브가 됩니다. 처...
